NUTSな時間＠晴れのち晴れ

今日は朝からジムに行きました。


で、初めてのプログラムに参加しました。


「ボディパンプ」


何をするのか、いまいちよくわかってなかったのですが、
どうやら、筋トレプログラムだったようです。

ダンベル（ちっちゃいのじゃなくて、でっかい長いの）を持ち上げたり、
下ろしたり、持ったまま、しゃがんだり立ったりで４５分間。



そりゃあ、やばいでしょ。


二の腕も足も腹筋も背筋もぷるぷるになりました。。。


今日ばっかりは、オットもわたしをお姫様だっこできないくらいの筋肉痛だそうです。



で、夕方、足をがくがくさせながら、きょうこのマッサージに行ってきました。

フェイシャルエステと足のマッサージをしてもらって、
めっちゃからだが軽くなりました。。。
劇的な効果です。

ありがとう◎


これで、今夜はゆっくり眠れそう。


でも明日朝はきっと起き上がれそうにないです。





プロテイン飲んで寝よ。

こないだ行った信州スキー旅行のときの集合写真。

何人いるんやろ？？


nutsを見つけられた方は、御座候ぷれぜんと◎

変換したらこれになった。


花粉症ではなく花粉賞にしょう。


なんかちょっと得した気分になる。



昨夜、せっかくもらった薬。

夜、飲み忘れて、朝方空腹のまま飲みました。


食後服用って言われけど、まいっか。



朝、会社でちょちょっと調べました。


クラリチン。



成分はロラタジン、第二世代抗ヒスタミン薬。

米国では、シェリング・プラウ社、日本では、Sノギ。

一日一回で眠気が一切ないというのが売り文句。

ただ、その分、効かないヒトもいるらしい。



もちろん、動態のところもしっかり読みました。


そしたら、食後と空腹でAUCがなんと二倍も違うじゃないですか。。。
（ひとことでゆうと、食後に飲んだ方がよく吸収されるという話）


あーあ。空腹で飲んじゃったょ。





でも、今日は一日、眠気もなく、むずむずもなく、
快適に過ごせました◎



おー効いてる！！効いてる！！










だけど、夕方。



は、は、はくしょん。。。

ずるずるっっ。。



血中濃度が下がってきたことを実感。


ぃや〜〜〜〜〜〜〜〜〜。


空腹で飲まなかったら、もぅちょっと持続しただろうにと思うと、
食後服用を守らなかったことを激しく後悔。


４日間で定常状態に達するらしぃ。


今日はちゃんと飲みました。


明日もかかってこぃ、花粉たちょ。



みなさん、お薬は用量用法を守って正しく服用してください。

大阪天神町で、初めての鍼灸院&整体にチャレンジしました。

会社の先輩に紹介してもらった先生で、腰痛を治すプロらしぃ。

先日のわんこ昼シャン当番で、１２キロ超えのオデブわんこを運んで、
また痛めた腰。

最近、痛いのが普通になってきて、
この先、一生この痛みとともに生活するなんて、、、
もぅ、わらにもすがるおもぃで行きました。
　
針治療や電気治療まではなんら普通。
針もそんなに痛くありませんでした。

こんなんで治るんかなぁ。。。
　
その後、骨盤の関節が曲がってることが、腰痛と生理痛の原因だと診断を受ける。
　
腰の位置を元に戻しますねと言われ、
何が始まるのかと待っていたら。。。

まず、補助の女性二人が、仰向けの私に馬乗りになり、下半身を抑える。

男性の先生がわたしの両腕を持って、

はぃ〜〜〜ちからを抜いて、


ぎゃぁぁぁぁああ。



上半身を思いっきり上に引っ張られた。


ごきごきごきごきごきごき。。。


ぇぇ音したなぁと先生。



あまりに突然の出来事で、びっくりして声が出たが
一瞬なので、そんなに痛いわけではなぃ。



右に左にねじって、

ごきごきごきごきごきごき。。。



次に、仰向けのまま、膝を抱えてみてと言われて、
膝を抱えると、明らかに違う膝の高さ。

左足がめり込んでるねと言われ、
今度は左足を思いっきり引っ張られる。


ぎゃぁぁぁぁああ。


ごきごきごきごきごきごき。。。


ほら。


一瞬にして、膝の高さがぴったり同じになった。


はい、立ってみてと言われ、
おそるおそる立ち上がる。


あれ？？

あれ？あれ？


なんだか全身のバランスが変わったのを実感。

腰の位置が変わったのがわかる。

腰がすっっとまっすぐ伸びた感じ。

背が２センチは伸びたんじゃないかな。

今まで、ヒールだとなんだかふらふらしてたのは、
靴のせいではなくて、足の長さが違うからやったんや。

ヒールでも、ふらふらせずに、すっとまっすぐ立てる。

ぅわぁ。。。

何これ。

わたしがぽかぁ〜〜んとしていると、
先生がおっしゃった。

多分、これで治ったから。

次の生理のとき、もしまだ痛かったらまた来てね。



保険はきかないが、これで６０００円。

これでほんとに治ったのなら安いもんだ。



帰り際、となりの病室にいはったおばあちゃん。
聞こえてくる会話から、膝の痛みを訴えて来院していたょうだとわかった。

おばあちゃんは、治療後、持ってきた杖を忘れかけて、
先生に呼び止められていた。

「おばあちゃん、つえ、つえわすれとぅでぇ！！」

「あぁ〜、杖なくても歩けとぅゎぁ、ぁたし。
　せんせー、ほんまに、これまでいろんな病院行ったんやけど、
　ぜんぜん治らへんかってなぁ。
　もぅ、もっと早くせんせにお会いしとけばょかった。
　ほんまにぃ。。。。」

と涙ぐみながらぅったえていた。。。

おーそぅーなんかぁ。

なんだか、すげぇゃ。


次の生理が来るのが楽しみでしょうがない。

まずは、来週のスノボにｺﾚで安心して行けそうです。


肩、腰、ひざ、生理痛など、
治してもらいたいひとはnutsまでご連絡を。。。。

久しぶりの京都での土曜日は、朝から予定を詰め込みすぎて大変でした。
　
まず、たまりまくった洗濯物を二回も回して干す。

　
十時半から歯医者。
またあのかっこぃぃ先生に 会えました。

　

次にクリーニング屋さん。
コートやセーターのシーズン半ばでのクリーニング。
お気に入りのダウンのジッパーが壊されて戻って来ました。涙

　

麻酔が効いたまま、昼ご飯も食べれず、１２時に美容院へ。
カラーリングとトリートメントで、髪にツヤ蘇る。

　

二時半、一旦、家に戻り、洗濯物を取り込み、
遅い昼ご飯を詰め込み、大阪 天神町へ。

　

４時、初めての鍼灸院にチャレンジ。
会社の先輩に紹介してもらった先生で、腰痛を治すプロらしぃ。
詳細は、続 腰痛に続く。

５時、梅田へ。
今日はビぃぶぃしぃOB＠関西の会。
関西じゃないのに、T中さん主催。


７時集合だったので、それまでに中央郵便局へ。
昨日、夜なべして作ったCDと手紙を発送しました。
ちゃんと届いたかなあ。。。



七時に泉の広場で集合。

わたし、ゆーこさん、T中さん、さおりさん、うまこさん、たかぴろさんの６人。
ﾖﾈさんが急遽来れなくなったのが残念でした。。

意外と関西人少ないのね。
おめでとう、おめでとうとぃっぱい言われました。
ありがとうございます。ﾍﾍ。

梅酒がいっぱいあるお店で、みんなで梅酒ばっか飲んでました。
久しぶりにびぃぶぃの先輩ばっかに囲まれて楽しかった。
これからも関西の端くれなので呼んでください♪
次はもみ禿げさんも連れて行きますので。

そして、お家へ帰る。

寝る。

明日は、岡山へ日帰りなのです。

あぁ。いそがしいの大好き。ゎたしってば。

三連休中のこと、

たけちの結婚式、両家顔合わせ、ぃろぃろ書きたいのに。。。



連休明け、やっぱり体がしんどくて、

さらに仕事は残業だし、

実験はうまくいかないし、

先輩にはやる気あるんかと怒られるし。


彼の両親にお礼の手紙を書こうとしたけど、

封筒も便せんもないし、郵便局には行ける時間じゃないし、

洗濯物たまりまくりやし、睡眠不足続きやし、

飲みに誘われたけど、そんなんいけるゎなぃゃんって、

言わずに、一つ返事で行きました。


やっぱ、同期との内輪飲み会はょい。



明日の朝、後悔する前に行ってよかったと書いておこう。




ドックマン飲んで寝よ。

みなさんに新薬のことを知ってもらいたいので、
興味ある方はぜひ。。。。
興味ない方もぜひ。。。。

日　時　：　１月１４日（月）祝　１０：３０〜１１：２５

番組名 ：　製薬協スペシャル

「ともに生きる　発見！あなたを守る最新医療
　　 　　〜脳梗塞・　リウマチ治療最前線に密着！〜」

放送局　：　テレビ朝日系列２４局全国ネット

URL ： http://www.tv-asahi.co.jp/seiyakusp/

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早寝早起きはかなわず。


午前中はお父さんと釣書に奮闘しました。

釣書（つりがき）とはなんぞゃ。

お見合いするときなんかに相手に渡す自分のプロフィールとか、
家族や親族のことなんかが書いてあるものです。

結納はせんとかゆってんのに、
お父さんが親戚の名前とかは最初にちゃんとせな、
わからへんよぅになるからと言い、
しゃあなく取りかかりました。


これが思った以上に難しい。


まず、叔父と伯父の違い。
従兄と従姉と従弟と従妹の違い。

親戚一人一人に名前の漢字とか、職業とか、
もぅよぅわからんの。

でも、まぁ勉強になりました。


また、一歩大人になりました。




そして、午後、電車で京都に帰りました。

通勤シミュレーション。




お風呂に入ったあとは、運命のあれが待ってました。



そぅ。




「体重測定」





結果は・・・・・・・・・・










体重体脂肪ともに、
プラスマイナスゼロ！！！！



まだ、全身筋肉痛が治りません。。。

さて、現在1月５日。
岡山からまた姫路に戻ってきました。
ちょっと日記と日付がずれるけど、やっとゆっくりblogが書けます。


一昨年2006年大晦日の振り返りはこれでした。

昨年2007年、年始めの大予想はここ。

どれだけこれが実行実現出来たか。。。
えっと、結論からゆうと、
まず2007年１月にエライことが起きて以降、
すべての予定がくるいました。


2007年振り返り。
1月　P社の内定取り消し
2月　修論というタイトルの紙束提出＆発表会　
3月19日　現在の会社に内定　
3月23日　大学院卒業
3月26日　岡山→京都へ引越し
4月2日　入社式@大阪　研修＠大阪＆福井
5月　　　GW　遊びまくり（予定通り）
6月　　　直島旅行　nuts26歳　
7月　　　初出張勉強会@関東　
　　　　　カリスマ結婚式　名古屋出張
8月　　　大人の夏合宿@福井
9月　　　さぶちん結婚式　有馬温泉家族旅行　
　　　　　初ラウンドデビュー
10月　　北海道旅行　腰痛で寝込む
11月　　姫路で両親に結婚報告　指輪購入
　　　　式場成約　きょうこ結婚式
12月　　岡山でもみ禿げ家に結婚のご挨拶
　　　　みんなに結婚報告。

リンク貼ってませんので、
ご自分で検索してください。
ほんと今年は携帯からの投稿が大半だったので、
記事分類や整理が全然できてません。
ご了承ください。

クリスマスプレゼントに頂いたエンゲージリング。
あんなにいらない、必要ないといいまくった割には、
やっぱりうれしすぎて、会社にもつけていく自慢っぷり。


これをつけたら、やっと結婚するという自覚が出てきました。
(岡山駅前東口にドトールが出来ました！とぃうネタも含む写真です）


全世界一千人のNUTSファンの皆様。
前置きなく、いきなりの結婚報告でごめんなさい。

年末年始にいろんな人に会って、
一通り報告できたと思うので、
やっとWeb上にてご報告できる段階になりました。

ほんとは言いたくて言いたくてたまらなかったので、
割とバレバレだったとは思いますが。。。


2008年3月30日もみ禿げさんの誕生日に入籍予定。
3月中旬から4月上旬には姫路に引越して新居を構え、
4月からは、nuts；姫路→大阪（電車で一時間半)
　　もみ禿げさん；姫路→岡山（新幹線で30分)
というハードな新婚生活が待ち構えてます。
あ、お互い仕事はもちろん続けます。

結婚式は、事情により少し日が先ですが、
2008年9月27日（大安土曜日)に岡山駅近郊の某式場にて挙行致します。
披露宴(一次会）、1.5次会、2次会、3次会。。。
を予定してますので、皆様、ご祝儀、カメラ、ドレスorスーツ、
体育館シューズ、運動着をお忘れなく、
ご出席賜りますようお願い申し上げます。


昨年、いちばんの出来事は、
P社の内定取り消しに始まり、
妹と自分の結婚が決まったことです。

誰も、、、ぃや本人たちすら予想できませんでした。

愛知に行ってたら、絶対結婚はまだまだ先だったでしょう。


それでは、2008年大吉の大予想。

1月　たけち結婚式　両家顔合わせ
2月　新居探し、家具家電探し、ドレス選びetc
3月　新駅開通　引越し＆入籍　nutsの苗字が変わります
4月　ラブラブかと思いきや地獄の新婚生活が始まる
5月　やっと落ち着きGW　大学サークルOB会とか　
　　 結婚式の打ち合わせ開始
6月　nuts27歳　妹結婚式　かおりん結婚式　
7月　海に行きたいけど、美白肌死守。
8月　西高バレー部OB会　お盆
9月　結婚式準備に奔走　自分たちの結婚式
10月　結婚式の後のもろもろ
11月　きっと誰かの結婚式があるはず。
12月　新婚旅行に行けたらいいな。暑くなく暖かいところ希望。


今年の目標は、

１．体重体脂肪を落として、きれいな花嫁になる。
　　あと-２ｋｇ、-２％。
（いまでも十分キレイだとゆわれるけれどｗ）

２．ラットに負けない。
　　MSにも負けない。
　　長距離通勤にも負けない。
　　おじさんたちにも負けない。

３．バレーチームに入り、選手登録して、試合に出る。

４．家事と仕事を両立させる。夫婦円満。
　　（多分、これがいちばん大変）


もぅ年賀状は届いたでしょうか？？

本年もどぅぞょろしくお願い申し上げます。

三連休明け。
クリスマスとかカンケーない。


やっと仕事を終えて帰宅。


三日分の日記を書いて終わり。

年賀状書こうとはしてるんやけど、
まだ一枚も完成してない。

新しいまっくんに写真を読み込んだり、
宛名職人やフォトショップインストールしたり、
いろいろしてたら、全然すすみません。


誰かエクセルで住所一覧ください。。。。




追記。

新駅完成予定。
２００８年３月１５日。

決まりました！！！